シーフードピラフマリナージ風味

シーフードピラフマリナージ風味

シーフードと相性抜群のマリナージ。
本物同士の出会いが、本格的ピラフの味をさらに深めてくれます。

(5人分) |  
小えび 15本
いか 1/2ぱい
バター、塩、こしょう 各少々
殻付アサリ 300g
白ワイン 少々
玉ねぎみじん 1/2コ
にんじん 1/2本
マッシュルーム 8コ
いんげん 10本
3カップ
パセリ、万能ねぎ 各少々
レモン 1/2コ
[※A]
魚ブイヨン 少々
マリナージ(魚醤) 25cc
バター 50g
少々
こしょう 少々
  1. 米はといでザルにあげ水けをよく切っておく。
  2. 小えびは皮をむいて背わたを取り、いかは皮をむいて輪切りにし、※Aでさっと炒めて取り出す。
  3. アサリは鍋に入れて白ワインを注ぎ、フタをして蒸し、殻が開いたらむき身にする。煮汁はこしておく。
  4. にんじんは5mm角切り、マッシュルームはスライス、いんげんは5mmの輪切り。
  5. 鍋にバター50gを入れ、玉ねぎみじん、にんじんを炒め、マッシュルーム、いんげんを加え炒め、洗った米を加えさらに炒める。
  6. 2.のえび、3.のアサリ煮汁、※Aを加え、味を見て塩をし、強火にして沸騰させる。
  7. フタをしてオーブンに入れ、15〜20分炊きあげる。
  8. オーブンから取り出し、アサリのむき身を入れ、フタをして蒸らす。
  9. 皿にピラフを盛り、パセリみじん、万能ねぎ、レモンを飾る。
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