偏食や小食の子供たちに、こんなドリアはいかがでしょう。
大好きな人気メニューも、こんなふうに栄養バランスがよくて
食べやすいと、おかあさんも安心ですね。

	（2人分）	|
豚ひき肉 100g 野沢菜漬 100〜150g 長ねぎみじん 1/2本 ごはん 300g マリナージ（魚醤） 大さじ1 塩 少々 油 大さじ2 溶けるチーズ、パン粉 バター 各適宜 [※A] ホワイトソース 1缶 バター 大さじ1 牛乳 50cc 塩 少々			野沢菜は小口切り（みじん）にする。 フライパンに油大さじ2〜3を熱し、長ねぎみじんを炒める。豚ひき肉を加えて炒め、肉の色が変わったら野沢菜とごはんを加えて炒め、マリナージ、塩少々で味付けをする。 鍋に※Aを入れて火にかけ、よく混ぜ合わせてなめらかなソースにする。 グラタンの皿に2.の炒めたごはんを入れ、3.のソースをかけ、チーズ、パン粉、バターの順にのせる。 180〜200度のオーブンに入れ、きれいな焼き色がつくまで焼く。