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○○○アロマセラピーとは？？？○○○ アロマセラピー（Aroma Therapy）＝芳香療法レモンやペパーミントの香りを嗅いで気分がスーッとしたり、ショウガやニンニクの香りを嗅いで食欲が湧いたりしたことはありませんか？森林浴をしてすがすがしい気分になったりしませんか？これらも広い意味でのアロマセラピーと言えるでしょう。アロマセラピーでは“精油”を用います。精油（エッセンシャルオイルは、植物から手間と時間を使ってその植物の芳香成分を抽出するもので、それらの精油には、抗菌、防腐、抗炎症、抗ウイルス作用などがあり、身体や肌、また心に対してもさまざまな作用があります。心地よい香りを嗅ぎ、心身がリラックスすることで体の機能がUPし、その精油の成分により免疫力もUpする働きをしてくれるのが精油です。ですが、精油は薬ではありません。楽しみながら精油と付き合うという気持ちを大切にしましょう｡ ■内容量 ３０ｍｌ ■１回１０〜３０滴を飲み物に混ぜてお召し上がりください。 |
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